ハード・トレーニング

平日早朝、出勤前の海散歩。小一時間ほどをかけて砂浜をそぞろ歩くのが日課です。シニア期の小型犬にとってはこのくらいが適度な運動量のはず。その一方で、わたしにとってはかなりの運動量。何故なら四輪駆動の彼らに対しわたしは二足歩行ですし。彼らよりも重さがある分、砂に足をとられることも多いわけですし。その他にもムクに付き合って走り回ったり座り込んだゆきを抱っこして歩き回ったり。そんなこんなでハードなトレーニングと化した運散歩。腓腹筋とヒラメ筋が鍛えられそう。まるで運動部員のようだぜ。

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